Здоровье питание при псориазе меню
СтартКаталог файловМорщины

Здоровье питание при псориазе меню
Автор: popiu8 23.02.2013

Питание, правильная диета при псориазе оказывает существенное влияние. Ожирение относится к весьма существенным факторам риска. К этому добавляется еще и неблагоприятное воздействие некоторых продуктов питания на течение болезни. К сожалению, не существует единого рецепта "идеальной" диеты при псориазе. Каждый человек индивидуально реагирует на разные продукты. Вот краткий обзор продуктов питания, которые наиболее часто упоминаются в связи с псориазом. Состояние кожи часто ухудшается после употребления цитрусовых, орехов и пряностей мускатного ореха, перца, гвоздики, горчицы, молотого сладкого перца. Очень вредна свинина из-за высокого содержания в ней жира. Необходимо исключить или строго ограничить употребление алкоголя. Очень часто кожа реагирует на спиртные напитки особенно на вино выраженным ухудшением.

Во многих случаях неблагоприятное действие оказывают соленые блюда и консервы, обильно приправленные пряностями. Особо следует воздерживаться в диете при псориазе от употребления таких продуктов питания, в которых содержатся смеси специй карри, специи для жарки или гриля, консерванты, пищевые красители, эмульгаторы, стабилизаторы, разрыхлители. Не рекомендуется есть жирную рыбу угорь, карп, палтус, сельдь, скумбрию. К разряду не рекомендуемых продуктов питания при псориазе относится молоко, сладости. В сахаре не содержится никаких витаминов и почти не содержится минеральных веществ. Более того, потребление рафинированного сахара в больших количествах отбирает у организма витамин В, который вынужденно тратится на его расщепление. Используйте мед, свекольный сироп, сухофрукты, фруктовые соки и свежие фрукты. Они не только удовлетворяют потребность в сладком, но и стимулируют пищеварение. Диета при псориазе, питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Меню должно состоять из большого количества овощей, по возможности сырых например, в виде салата, а также фруктов и богатых балластными веществами мучных блюд.

Как правило, хорошо переносится постное мясо, а также нежирная рыба лосось, морской окунь, но есть её нужно лишь в небольших количествах. Что касается молочных продуктов, то здесь Вы сами должны определить, что Вам больше всего подходит. Плавленые и твердые сыры часто создают проблемы из-за содержащихся в них в больших количествах пряностей и соли.



По теме:
После гриппа сильно болят суставы
Этапы выхода из алкоголизма
Чем различаются ферменты желудочного и кишечного сока
Состав кишечного сока роль микрофлоры в толстой кишке
Повышенный сахар в крови и крепкое пиво

Рубрики

Форма входа

Copyright http://afterlifeway.ru/ © 2015 Здоровье питание при псориазе меню